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1,麻香肉末冬瓜。材料:冬瓜、肉末、蒜米、葱、盐、生粉、料酒、生抽,蚝油、豆瓣酱、蚝油、花椒油。做法:肉末加料酒、盐、生粉一起搅拌腌制30分钟,冬瓜去皮切成小长条,葱切小段,蒜剁成蒜泥,锅热油放入蒜泥炒出香味,再放肉末翻炒煮变色,加豆瓣酱翻炒均匀,放入冬瓜条翻炒均匀,放入生抽,蚝油,水没过冬瓜煮5分钟,加少许葱段,花椒油大火翻炒收汁就可以出锅了,这样做的冬瓜简单又好吃。
2,孔雀开屏鱼。材料:草鱼1条,盐、油、姜、葱花、红辣椒、剁辣椒、生抽,料酒,鸡精。做法:草鱼去鳞洗净,把鱼头剁下来,从腹部刨开,将内脏清理干净后,将鱼砍成腹部相连的1厘米厚的小段,然后洗去血水龙骨水分,放一点盐,鸡精,姜片,葱段,料酒腌制30分钟,腌制好的鱼放盘里,摆成孔雀尾巴状(如下图)。再在鱼上面放生姜片,葱段放入锅里上汽蒸8分钟即可出锅,出锅时去掉姜片和葱段,生抽、油、剁辣椒调匀成酱汁,锅里放入油放红辣椒,姜末炒出香味,倒入刚才调好的酱汁一起烧开,再撒入葱花就出锅淋在鱼上即可开吃。
3,干煸牛肉丝。材料:牛肉,青红椒,指天椒、油,盐,料酒,生抽,豆瓣酱,姜,鸡精,五香粉,油。做法:将牛肉洗净切成长丝,青红椒洗净切成细丝,姜切成丝,指天椒切成末,锅中放油烧至7成热时,下牛肉丝炒至水气干时,放入豆瓣酱、姜丝、料酒、生抽、五香粉一起炒出香味,再下青红椒丝、朝天椒末、盐、鸡精翻炒均匀就可以起锅装盘即可。这道牛肉的做法很简单,但是味道很好吃。
4,红烧鸭脖。材料:鸭脖,油,料酒,姜,老抽,白糖,生抽,蚝油,干辣椒,小葱,鸡精。做法:鸭脖洗净切断放到锅里过水加姜片,料酒煮开3分钟,捞出洗净备用,锅中放油加热,放入干辣椒,姜片,葱段炒出香味,再放鸭脖炒2分钟,再放料酒,老抽,生抽,鸡精,蚝油翻炒2分钟,放水煮开再放一点白糖加盖煮半小时,直到水收干出锅就可以了,如果你喜欢吃辣的放一点辣椒就更美味了。
5,雪梨炖猪肺汤。材料:猪肺、雪梨、白茅根、陈皮,盐,鸡精,料酒,姜片,小葱,油。做法:猪肺切小块放到锅里加料酒,姜片,葱段煮至熟透,捞出洗净沥干水分,雪梨去皮切成块,白茅根切段,陈皮洗净备用,锅里放入水放入煮好的猪肺,姜片,白茅根,一点点油,雪梨,陈皮一起大火煮35分钟,然后再小火煮35分钟,开始调味放盐,鸡精再煮5分钟就可以出锅了,雪梨猪肺汤的功效,能够滋润肺燥、清化热痰,煲的时候可以加入川贝,因为川贝性味苦甘微寒可以润肺、镇咳、祛痰的效果。
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